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中高年のうつ病の特徴とその原因

 

質問

中高年のうつ病の特徴とその原因ってなに?

 

答え

中高年になると、

 

  • 引っ越し
  • 昇進
  • 子供の独立
  • 離婚
  • 燃え尽き症候群
  • リストラ
  • 転職
  • 親の介護
  • 家族の死
  •  

    など、ストレスの大きい人生のイベントが重なることがあります。従って、それに伴って様々なうつ病になる可能性があるということです。うつ病の特徴はリンク先の記事をご覧ください。

     

    こんにちは。ものしりニワトリです。この記事に書かれた情報を、補足したり解説するナビゲーターだよ!

    ニワトリ

    様々なうつ病っていうのは、要は名前がたくさんついているからね!『逃避型うつ』とか『仮面うつ』とか『引っ越しうつ』とか!詳細はリンク先の記事を見てね!

    ぴよぴよ(親分に任せれば大丈夫っす)!

     

    この記事は、

     

  • 子供のうつ病の特徴とその原因
  • 青年のうつ病の特徴とその原因
  •  

    と併せて考えていきたい。リストカットは『10代~20代、未婚の女性に多い』と書いたが、実は、うつ病が最も多いのは中高年だという。40~50代。これが最も充実した人生であるとともに、ストレスにさらされる年代でもあるのだ。

     

    うつ病治療

     

    たしかに、下記などの、ストレスの大きい人生のイベントは、往々にしてこの時期に発生することが多い。

     

    ストレスの大きい人生のイベント
  • 引っ越し
  • 昇進
  • 子供の独立
  • 離婚
  • 燃え尽き症候群
  • リストラ
  • 転職
  • 親の介護
  • 家族の死
  •  

  • うつの原因『昇進』。責任の増大と目的の達成
  • うつの原因『子供の独立』。子供に対する愛情と執着
  • 役割変化によるうつ的症状は、本人がそれを望んでいても起こる?
  •  

    これらの記事を併せて考えていきたい。

     

    うつ病治療

     

    また、『家族がいる』ということについての責任も関係しているだろう。独身の時はそういう心配をする必要はなかった。親が気に食わなければ文句を言えばよかった。だが、今自分が親になってみて、自分がこけたら家族皆が路頭に迷ってしまうという責任の重さが、いつの間にか『重荷』となり、ストレスに負けてしまって、うつとなってしまう。

     

  • うつ病の克服に最も重要なキーワード『重荷を取って軽くする』
  • うつの人はいっぱいいっぱい。だから、対策は許容範囲を守ること
  • うつの時は自分のペースを掴むことが大切だ
  •  

    これらの記事を併せて考えていきたい。

     

     

     

    ニワトリ

    ストレスに負けてしまうっていうのがポイントだね!天秤のイメージで、ストレスの方が自分のキャパシティよりも重くなっちゃったら、身動きが取れなくなるんだ!それは、全人間がそうなんだね!

    ぴよぴよ(中高年になると、合わせ技でストレスの方が重くなるってことっすね)!

     

     

    この章のまとめ
  • うつ病が最も多いのは中高年
  • 責任の重さが、いつの間にか『重荷』となり、ストレスに負けてしまって、うつとなってしまう。
  •  

     

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